Efterfødsel

Efterfødsel
Pris: 35,00 kr.
Kategori: Fitness & vægttab
stemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødsel 16 stemmer
Udgivelsesdato: 9 februar 2016
Firma: GynZone ApS
Størrelse: 7.38 MB
Version: 1.2
Udviklet til: Universal (iPhone / iPod Touch / iPad)

Beskrivelse

Postnatal Trainer – Look after your body is your personal guide on how to strengthen and relax your body after you have given birth. The app has been developed by experts to ensure you the best training.
Use the app as inspiration to look after your body each day and develop good habits early on.

Why is training important?
Pregnancy and birth are hard on the body and caring for a newborn will present you with awkward lifting and breastfeeding positions, sore nursing shoulders and sleepless nights.

For many women it is difficult to find the energy to look after their body when they have given birth.
Training is an important way to rediscover your body and get back to the activities you were used to before your pregnancy. The idea is to get started as quickly as possible and train correctly and regularly.

We have therefore chosen the physiotherapist's best exercises for this app - They are easy to get into, strengthen the entire body and can be done anywhere and any time - e.g. on the floor with your baby.

The exercises will look after your entire body.
1. The pelvic floor
2. Breastfeeding and work posture
4. Curl, bend and wriggle
5. Core training, buttocks and hip muscles
6. Relaxation

Functions:
The postnatal app has many different functions to ensure that your training goes smoothly
- Reminders
- Videos with exercises
- Audio files
- ’My downloads’: Your downloaded videos and audio files for playing offline.

Developed by experts
GynZone has developed the app in collaboration with physiotherapist and PhD Ulla Due.

Installer / Se i App Store

Skærmbilleder


Brugeranmeldelser

Efterfødsel
stemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødsel
✌nn
Skuffet
Meget få simple øvelse, som man i forvejen kender. Ok til bækkenbund. Øvelserne for maven er mere skadelige end gavnlige efter fødsel, hvor mavemusklerne stadig kan være delte. Ikke pengene værd!!
Efterfødsel
stemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødsel
Bravn
Fantastisk hjælp til efterfødsels træning
En god app, der hjælper mig til at huske at passe på mig selv og ikke kun baby.
Efterfødsel
stemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødsel
frkjonas
Super med øvelser til legetæppet
Afspænding med baby - whats not to like:)
Efterfødsel
stemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødsel
MussemorOgBaby
Virkelig god app for min krop!
Appen var virkelig god for mig efter min fødsel. Alle der har født eller skal føde burde gøre sig selv den tjeneste, at bruge denne app for at passe bedre på sin krop! Alle pengene værd.
Efterfødsel
stemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødselstemmer: iPhone/iPad App - Efterfødsel
Nanalykke
Fin og velfunderet
Overskuelig og brugbar app. Man fornemmer det er ordentligt funderet og den er et positivt 'spark bagi' ifht at passe godt på mor-kroppen :)
blog comments powered by Disqus

Installer

InstallerSe i App Store