SUND MAD - hele ugen

Pris: 12,00 kr Kategori: Fitness & vægttab 18 stemmer Udgivelsesdato: 27 oktober 2011

Firma: Bonnier Publications Størrelse: 3.24 MB Version: 2.5.1 Udviklet til: iPad

Beskrivelse

Lev sundt med I Form. I FORM præsenterer kostugeplaner med retter, der både er nemme at lave, smager himmelsk og giver dig et effektivt og målrettet vægttab.

Alle opskrifter er tilpasset alt efter, hvor meget du træner. Så uanset om du slet ikke træner, træner moderat eller træner hårdt og meget, er du sikker på at få en velafballanceret kost, der passer til netop dit træningsniveau.

Hver ret er vist med:
Ingrediensliste
Energifordeling
Trin for trin-tilberedning
Mæthedsgrad