Stine Ostergaard Rasmussen - Universal
MSC - Mindfulness
|
Pris: 49,00 kr.
Kategori: Fitness & vægttab Ingen stemmer |
Firma: Stine Ostergaard Rasmussen Udgivelsesdato: 8 november 2017 Udviklet til: Universal (iPhone / iPod Touch / iPad) |
Mindfulness betyder at være bevidst tilstede i nuet. Du lærer at skabe indre ro, så tankemylderet ikke styrer øjeblikket. Du lærer at hvile i dig selv uanset situationen.
Ved at være nærværende i nuet, er det også lettere at sortere bekymringer om fremtiden eller oplevelser fra fortiden fra. Dermed bliver der mere energi til det, du er i. Der bliver plads til at mær...
MSC Massagehistorier
|
Pris: 69,00 kr.
Kategori: Fitness & vægttab Ingen stemmer |
Firma: Stine Ostergaard Rasmussen Udgivelsesdato: 24 maj 2017 Udviklet til: Universal (iPhone / iPod Touch / iPad) |
”Thomas og havdyrene” og andre massagehistorier af Stine Østergaard Rasmussen
Gør det sjovt at massere og lettere for børnene at holde fokus, uanset om man giver eller får massage. Aller historierne er indtalt på lydfiler og indledes med kort introduktion, så der er mulighed for at indstille sig på massagen.
Der er ikke nogen bestemt rækkefølge. Historier med d...
MSC-Mindfulness - for børn og unge
|
Pris: 69,00 kr.
Kategori: Fitness & vægttab Ingen stemmer |
Firma: Stine Ostergaard Rasmussen Udgivelsesdato: 6 september 2016 Udviklet til: Universal (iPhone / iPod Touch / iPad) |
Appen er delt i to dele. Et indhold for børn i alderen ca. 3-12 år og et indhold for unge i alderen ca. 12-18 år.
Mindfulness handler om at være opmærksom på, hvordan man er til stede i sig selv med en åben, nysgerrig og accepterende holdning. Man lærer at iagttage sammenhæng mellem krop, tanker og følelser og bliver bedre til at hvile i sig selv. Der kommer også en ...