MyDream

Pris: Gratis Kategori: Fitness & vægttab Ingen stemmer Udgivelsesdato: 20 april 2020

Firma: Tekstur.dk Størrelse: 93.46 MB Version: 1.0 Udviklet til: Universal (iPhone / iPod Touch / iPad)

Beskrivelse

MyDream's drømmerejser forener teknikker fra det evidensbaserede angstbehandlingsprogram Cool Kids med historiefortælling og beroligende musik.

Med MyDream ved hånden har barnet altid en tryg hjælper, som både giver en mental pause fra en hektisk verden fyldt med informationer men også udvikler redskaber til bedre at kunne håndtere og rumme angstfølelser.

Med MyDream er barnet selv hovedpersonen, når det med en lille bjørneunge som tryg rejsekammerat guides rundt i naturen, hvor der er frihed til at udforske følelser og kropslige fornemmelser.

MyDream inviterer barnet til at bruge sin fantasi og skaber plads til at visualisere, sanse og beskrive helt almindelige indtryk som frygt, kærlighed og spænding.

Denne app vil hjælpe børn med:
- at udvikle kognitive strategier og metoder igennem drømmerejser.

- at lære at mærke hvordan følelser påvirker kroppen og kan reguleres.

- at arbejde med sammenhæng mellem tanker, følelser og krop.

- at øve åndedræts- og afslapningsøvelser.

- at udvikle barnets teknikker til at rumme, acceptere og udfordre følelsen af angst i barnets eget tempo.

- at opdage forskellen mellem katastrofetanker og realistiske tanker, og hvordan man kan mestre og overvinde bekymring.


Folkene bag:
Søren Benedikt har som autoriseret psykolog specialiseret sig i behandling af angstlidelser hos børn, og stiftede i 2012 den danske udgave af det australsk udviklede angstbehandlingsprogram Cool Kids. Et program hvis gavnlige effekt hos børn viser ekstraordinært gode forskningsresultater, og som siden sin begyndelse i Australien er blevet oversat til adskillige sprog og benyttes i mange lande.

Farnoush Bassri er født i Teheran og oplevede under krigen mellem Iran og Irak og i den efterfølgende flugt til Danmark, hvordan hendes fantasi hjalp hende med at bearbejde sine angstfølelser. Den dyrekøbte erfaring bruger hun i sit projekt Drømmekvarteret, hvor hun skaber afslappende fortællinger, som altid tager udgangspunkt i barnets oplevelse og fantasi.

Musikken i MyDream er skabt af den prisvindende musiker Mikkel Nordsø.